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Aceite de Jojoba, para tratar tratar piel y cabello

March 2nd, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

 

La jojoba es un arbusto cuyo origen se localiza en zonas desérticas entre el norte de México (Sonora) y el sur de Estados Unidos (Arizona y California). Dicho esto, está claro que es una planta que crece en climas secos y que aprovecha al máximo las escasas temporadas de lluvia para su desarrollo.

Con las mejores condiciones climáticas para su crecimiento, este arbusto puede alcanzar los 5 metros de altura. Es un arbusto de hoja gruesa, perenne y de color azul-verdoso/grisáceo. Sus hojas están cubiertas por una especie de cera que le permite conservar el agua que tiene para así lograr aguantar durante largos períodos de sequía o falta de lluvia. Tiene también una gran longevidad, llegando a sobrepasar los 100 años de vida.

La jojoba produce un fruto que contiene entre 1 y 3 semillas de color marrón que producen un aceite con un aroma agradable. Una única planta puede generar un máximo de 2 kilogramos de semillas por año, semillas de entre 2 y 4 cm de largo cuya vida útil puede alcanzar varios años sin perder ninguna de sus propiedades, lo que permite almacenarlas durante un largo tiempo sin ningún problema. De estas semillas es de donde se extrae el aceite con la técnica del prensado en frío.

Desarrollo del fruto de Jojoba. Los antiguos mayas ya lo empleaban para proteger la piel y el cabello de las fuertes radiaciones solares.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE JOJOBA

Está compuesto en un 96% por ceramidas, sustancia que protege la piel y colabora en su hidratación. Esta gran cantidad de sustancias explican su alta resistencia a la oxidación y a las altas temperaturas, manteniendo sus propiedades inalteradas durante aproximadamente unos 25 años. También contiene un alto contenido de vitamina E, lo que le otorga propiedades antioxidantes para la piel evitando el envejecimiento prematuro y expeliendo los radicales libres del aire.

Al completo, está formado por en su mayoría por ceramidas (96%) y Vitamina E. También contiene Vitaminas A (B1,B2), C y F y omega 6.

Es un aceite biodegradable y sin ningún tipo de toxicidad. Cuando este aceite está procesado, tiene un aspecto claro y transparente, mientras que en estado puro es de un color dorado brillante. Aunque se lo considera aceite, se trata más de una cera líquida que, además, tiene el privilegio de considerarse la única cera líquida vegetal conocida hasta la fecha.

USOS Y BENEFICIOS DEL ACEITE

 

En este apartado vamos a contar la gran cantidad de utilidades que contiene este aceite, que presenta gran cantidad de semejanzas con la grasa que tenemos los seres humanos. Estas similitudes son las que hacen que este aceite sea completamente concordante con cualquier parte de nuestro cuerpo:

  1. USOS PARA EL CABELLO
  • Es un gran revitalizante y fortalecedor para el pelo, aportando un mayor volumen y juventud al cabello además de hidratarlo mucho. Está especialmente recomendado para aquellos que padecen de cabello seco o excesivamente delgado. Pero también es capaz de ayudar a eliminar la caspa y a disminuir la demasía de sebo natural que se deposita en los folículos pilosos del cuero cabelludo para aquellos que tienen el cabello graso. Alivia problemas como los picores y la caída del cabello dejándolo suave, brillante y con una gran limpieza.

Recomendaciones: usarlo a modo de acondicionador, para darle brillo al cabello, para limpiar el cuero cabelludo, para impulsar el crecimiento del cabello, para el cabello graso, para recuperar puntas abiertas y para evitar el encrespamiento debido a la humedad.

     2.   USOS PARA EL CUERPO

  • Al igual que en el cabello, se recomienda usar el aceite de Jojoba sobre la piel en casos de sequedad de la misma o para reducir el exceso de sebo.
  • Es muy efectivo para problemas de la piel como la seborrea, los puntos negros, sarpullidos, espinillas o para aquellos que padecen acné. Se lo considera un excelente humectante y cuida nuestra piel para protegerla de los radicales libres y factores externos como el exceso de frío.
  • Actúa de forma muy efectiva contra el envejecimiento, colaborando a la regeneración celular. La piel se mostrará mucho más suave, firme y elástica, reduciendo la flacidez y las arrugas prematuras. Es una pieza muy importante en la industria cosmética.
  • Es un excelente antiinflamatorio y calmante para la piel. Las propiedades de este aceite reducen las inflamaciones y son un excelente relajante ya que llegan a las capas más profundas de la piel. Se puede aplicar después del afeitado o tras someterse a depilación, dejando la piel seca y con una gran sensación de suavidad. Todo esto calmando la zona y minimizando el enrojecimiento.

 

El aceite de Jojoba presenta características muy similares a las de las grasas de nuestro cuerpo. Su alta compatibilidad, permite nutrir e hidratar la piel de forma asombrosa.

 

 

 

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Aceite de Árnica: usos y beneficios

February 25th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

 

El árnica es una planta aromática que no comprende una planta concreta, sino una gran variedad de ellas. Este género de plantas comprende alrededor de 30 especies que históricamente se han utilizado en forma de maceración para emplearse externamente sobre nuestro cuerpo. La más común de todas es el Arnica montana L., una planta perenne que genera unas flores vistosas y coloridas que suelen ser de un amarillo brillante.  Esta planta es  un género muy protegido debido a la recolección furtiva a la que se ha visto sometida para su comercialización dados sus grandes beneficios. También es muy sensible a los efectos contaminantes de la atmósfera, lo que ha reducido aún más su cantidad. En muchos puntos donde crece, la recolección silvestre está prohibida.

Es una planta rica en arnicina y flavonoides. Sus flores están compuestas por sustancias analgésicas, calmantes, descongestionantes, cicatrizantes y antiinflamatorias, probando su efectividad en casos como dolores musculares o de las articulaciones, contusiones, inflamaciones cutáneas y dislocaciones.

Para generar el aceite, debe recogerse la planta rápidamente justo después de florecer, dejándola secar en lugares aireados y donde no le dé el sol. Todo ello guardándola en envases cerrados herméticamente e higiénicos.

Flor de árnica. Tiene excelentes propiedades analgésicas y calmantes para aliviar todo tipo de dolores e inflamaciones.

PROPIEDADES ACEITE DE ÁRNICA

Ahora vamos con las propiedades medicinales de este vegetal, aplicadas en uso externo:

  • Es muy potente para tratar los dolores musculares que se producen tras practicar deportes intensos o un gran ejercicio, siendo uno de los más utilizados por los deportistas. Alivia las dolencias o achaques de golpes, moratones, inflamaciones, luxaciones, artritis o esguinces.
  • Actúa de forma excelente contra las infecciones de la piel dadas sus excelentes propiedades antivíricas y antibacterianas. Todo ello siempre y cuando NO hayan heridas todavía sangrantes o abiertas (esto lo veremos más adelante).
  • En relación al punto anterior, la helenalina y el timol le confieren propiedades bacterianas y antibióticas. Se puede usar para el tratamiento de acné, úlceras o eccemas siempre y cuando no estén abiertas.
  • Es perfecto para reducir las estrías que se producen TRAS el embarazo. Basta con masajear sobre el abdomen cuatro veces al día.
  • Favorece la circulación de la sangre y ayuda a que fluya mejor al aplicarla en forma de masaje sobre la piel. El calor que crea impide la aparición hematomas tras sufrir un golpe o herida. Esta propiedad también es beneficiosa cuando existen casos de congelación e hipotermia, previniendo la aparición de ampollas.

 

El aceite de árnica solo se recomienda aplicarlo en uso externo.

 

PRECAUCIONES Y MODO DE EMPLEO

 

A pesar de que el aceite de árnica contiene propiedades beneficiosas y efectivas empleándola en uso interno (para tratar dolores de garganta o bronquitis) NO SE RECOMIENDA USARLO DE ESTE MODO. Dada su toxicidad, puede ocasionar graves irritaciones el sistema digestivo, problemas estomacales, vómitos y diarreas, mareos, arritmias cardíacas y alucinaciones.

Y esto no se limita al aceite. Las flores en grandes cantidades pueden llegar a ser mortales ya que una pequeña cantidad de tintura puede ser fatal.

Por todo eso lo recomendable es NO INGERIR NINGÚN TIPO DE PREPARADO QUE CONTENGA ÁRNICA. Conviene limitarse en emplearlo de forma externa y NUNCA APLICARLO SOBRE HERIDAS ABIERTAS, ya que puede producir un efecto muy parecido al que ocasionaría al ingerirlo. Sólo hay que utilizarla en forma de aceite aplicada sobre la piel como masajes. Aplicada en exceso sobre la piel puede causar escozor y úlceras cutáneas. Se recomienda consultar a un profesional antes de su uso.

Por todo ello y en resumen:

  • No aplicarlo sobre heridas abiertas
  • No aplicarlo durante el embarazo o períodos de lactancia.
  • No aplicarlo en exceso o durante largos períodos de tiempo.
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El aceite de Calófilo (o Tamanu) y sus propiedades y usos

February 19th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

El Calófilo es un árbol medicinal que se encuentra sobretodo en la zona de la Polinesia. También se lo conoce como Tamanu debido a que es el nombre que le dieron los haitianos. Puede alcanzar los 20 metros de altura y la época de la floración puede ocurrir durante la totalidad del año, aunque especialmente sucede en primavera y otoño, donde produce un ligero aroma frutal. En la antigüedad, al aceite que producía se lo consideraba un ‘aceite sagrado’ debido a que el árbol se plantaba en antiguos lugares y tenía propiedades milagrosas sobre la piel.

Este aceite, visto desde una perspectiva terapéutica, se obtiene del fruto del calófilo. El método de extracción es dejar secar y madurar la semilla hasta que produzca un aceite pegajoso que se retira de la cáscara.

El fruto de calófilo está formado por una semilla con cáscara. Al dejar secar y madurar la semilla, se obtiene el aceite.

COMPOSICIÓN DEL ACEITE DE CALÓFILO

 

El aceite de tamanu o calófilo está compuesto por un 92% de lípidos neutros, 6,5% de glicolípidos y 1,5% de fosfolípidos. A parte de eso, contiene otros compuestos de efecto medicinal como la vitamina E y aceites esenciales.

USOS DEL ACEITE DE TAMANU

 

En la medicina, se conoce que se utiliza como astringente, antiséptico, purgante, diurético y expectorante. Además, se puede usar como cicatrizante, analgésico, antiviral, antioxidante, anti inflamatorio, antibacteriano y como un método eficaz para hidratar, regenerar y nutrir la piel. Impide o evita la aparición de puntos negros o manchas, cura las inflamaciones producidas por picaduras de insectos o cicatrices y mejora y fortalece el sistema inmunológico.

AromaTherapy

El aceite de calófilo es multifuncional, ya que se puede aplicar tanto el campo de la medicina como en el de la belleza.

PROPIEDADES DEL ACEITE

 

Ahora, vamos a enumerar una lista de propiedades que tiene este aceite:

  • Favorece la reducción de tensiones musculares, rigidez, inflamaciones y cualquier tipo dolor muscular o en las articulaciones, así que se puede considerar que es un excelente antiinflamatorio. Incluso ayuda en la desaparición de las varices y molestias en las piernas gracias a sus efectos favorecedores de la circulación sanguínea.
  • Puede desempeñar un efecto analgésico y calmante en quemaduras o heridas no demasiado grandes, favoreciendo la cicatrización de la piel.
  • Una de sus principales, sino la principal, propiedades es el tratamiento de la piel. Este aceite se puede emplear diariamente para el cuidado de la piel tanto del rostro como de la totalidad del cuerpo. Es especialmente eficaz para el cuidado de la piel seca, grasa o infectada con acné, eccemas o psoriasis. Ayuda a reducir las marcas que producen estas contaminaciones y a hacerlas prácticamente invisibles.
  • Por último, también es recomendable para el tratamiento de trastornos del cuero cabelludo como pueden ser la caspa o la alopecia, protegiendo el pelo y la piel contra los efectos negativos de los factores externos.

 

Es un aceite 100% vegetal que se puede encontrar en diversos formatos. Se puede tanto aplicar sobre la piel como ingerir (consultar antes de esto al médico).

Al ingerirlo de forma oral, bastará con una cucharada sopera (10 gramos) durante el día, aunque según la marca puede variar.

Se puede emplear en masajes cutáneos realizando fricciones en la zona del cuerpo deseada, ya sea sólo o como base de un preparado más concreto junto a otros aceites esenciales con el fin de potenciarlo o enriquecer la fórmula. Con entre 5 y 10 gotas sería suficiente. También se puede combinar junto a nuestra crema facial o gel de baño, aumentando sus propiedades.

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El aceite de coco y sus efectos beneficiosos

February 16th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

El coco es un fruto que procede de la palmera. Es muy sabroso, nutritivo y abundante en fibra, vitaminas y minerales. Es considerado un alimento funcional debido a la gran cantidad de efectos beneficiosos que aporta a nuestra salud, ayudando en la prevención, batalla y curación de las enfermedades. Inclusive es capaz de colaborar a la hora de perder el sobrepeso y no volver a recuperarlo. Posee una alta cantidad de proteínas, ácido láurico (es antivírico) y ácidos grasos que, a pesar de que popularmente se opine la contrario, son muy importantes para la correcta nutrición ya que ayudan a perder peso mientras a su vez van mejorando nuestra salud.

El coco posee gran cantidad de proteínas y pocos carbohidratos. Contienen minerales como el magnesio, potasio y el calcio.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE COCO

 

Como hemos dicho antes, existe la creencia popular de que el aceite de coco tiene una excesiva cantidad de calorías y ácidos grasos. Pues realmente tiene un nivel de calorías y grasas saturadas sensiblemente menor al que posee el aceite convencional. El aceite de coco está formado por el tipo de ácidos grasos de cadena media (los más sanos) que se transforman directamente en energía para el cuerpo. La veloz absorción de grasas que genera en nuestro cuerpo incrementa la velocidad del sistema metabólico, quemando un mayor número de calorías al día. Todo esto deriva en la pérdida de peso y una potenciación de la vitalidad y energía.

Además, se conoce que fortalece el sistema inmunológico gracias a sus cualidades anti bacteriales, anti fungicidas y anti virales.

Tradicionalmente, también se ha utilizado para resolver gran cantidad de problemas relacionados con la salud:  las heridas, la bronquitis, contusiones, quemaduras, resfriados, estreñimiento, tos, hidropesía, dolor de oído, fiebre, gripe, la gingivitis , la menstruación irregular, cálculos renales, náuseas, infecciones de la piel, dolor de garganta, la calvicie, hinchazón, dolor de muelas, la tuberculosis, tumores,  úlceras, la debilidad…

USOS DEL ACEITE DE COCO

 

Ya que hemos visto lo que es capaz de hacer, vamos a lo que nos interesa: como usar y donde usar el aceite de coco para tener los beneficios relatos anteriormente:

  • Es capaz de proteger de manera muy eficaz el cabello y nutrirlo.  En cabellos quebradizos, secos y sin vida, basta con aplicar aceite de coco al cabello húmedo, masajear y dejarlo reposar entre 20 y 30 minutos. El cabello tendrá un aspecto más fuerte y brillante. También eliminará la caspa de forma segura y es un buen remedio contra los piojos.

  • Tiene efectos cicatrizantes sobre la piel y ayuda a hidratarla. Al estimular la producción de colágeno sobre la piel, es capaz de sanar heridas gracias a la creación de nuevos vasos sanguíneos. En pieles secas, escamosas y agrietadas como las que puede producir la dermatitis, está demostrado que ayuda a curar y proteger la piel contra todo tipo de hongos, bacterias y virus.

  • Previene la aparición de arrugas y líneas en la cara. Mantiene los tejidos de la piel fuertes y flexibles, reduciendo la flacidez y exfoliando nuestra piel eliminando las células muertas. Todo esto es capa de proporcionar un aspecto mucho más joven. Añadirlo junto a un aceite esencial o mezclándolo con una crema hidratante potenciará los efectos.
  • Puede usarse como pasta dental. Basta con mezclarlo con bicarbonato de sodio y conseguiremos un sustituto para la pasta de dientes. El aceite de coco mantiene las bacterias fuera de nuestra boca mientras que el bicarbonato será el encargado de limpiar.
  • Es un buen repelente de insectos. Unido a otros aceites esenciales, al aplicarlo sobre la piel tiene efectos repelentes contra los insectos. Se recomienda mezclarlo con romero, menta, citronela y aceite de limón.

Otros  usos son: su función como antioxidante protector, reduce los efectos de la psoriasis y los eccemas, mejora el nivel de colesterol ayudando a reducir el riesgo a padecer una enfermedad cardiovascular, proporciona protección solar contra los efectos de las radiaciones ultravioleta e incluso se habla de que puede incrementar las funciones cerebrales para que aquellos que padecen de Alzheimer.

El aceite de coco contiene ácidos grasos que ayudan a reducir el metabolismo y a perder peso mientras nos proporciona una gran cantidad de energía.

No es recomendable para aquellos que sufren alergia al coco y se recomienda consultar al médico antes de usarlo.

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El aceite de Rosa Mosqueta

February 12th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

El aceite de rosa mosqueta se obtiene, como fácilmente se puede deducir, del arbusto de ‘Rosa Moschata o Rubiginosa’. Este arbusto silvestre puede superar los 2-3 metros de altura y su tallo está recubierto de espinas, mientras que su florecimiento se produce únicamente una vez por cada temporada, originando unas bonitas flores de color rosado que gozan de una exquisita fragancia. Cuando los pétalos de la flor caen, se distinguen unos frutos de color rojo de cuyas semillas resulta el aceite de mosqueta. Estos frutos están compuestos por diversos ácidos grasos (como el omega 3 y omega 6), vitaminas (A, C y E) y antioxidantes que lo hacen indispensable a la hora de tenerlo en nuestros hogares.

La flor de Rosa Mosqueta deja ver unos frutos tras la caída de sus pétalos…

... de cuyas semillas es donde se obtiene el preciado aceite de rosa mosqueta.

 

UTILIDADES DEL ACEITE DE ROSA DE MOSQUETA

 

  • Es un potente regenerador de la piel gracias a sus elevados componentes (ácidos grasos) cicatrizantes, llegándose a considerar el regenerador cutáneo más formidable hasta la fecha. Es capaz de regenerar la piel tras someterse a una cirugía, exponerse en demasía a la radiación solar, reducir arrugas y estrías o cualquier causante de envejecimiento prematuro.
  • Debido a su gran potencia regenerativa, es capaz de atravesar todas las capas de la piel y llegar hasta las más profundas, donde produce elastina y colágenos que se encargan de aportar elasticidad y firmeza a nuestro tejido, eliminando la flacidez y facilitando la aparición de estrías. Su gran cantidad de Vitamina A (responsable de que la piel retenga mayor cantidad de agua) eliminará la sequedad de la piel dando como resultado una epidermis mucho más hidratada y brillante.
  • Debido a que incrementa los niveles de melanina, es capaz de frenar los efectos perjudiciales que puede ocasionar la radiación ultravioleta previniendo el cáncer cutáneo. Todo ello neutralizando y protegiendo la piel de los radicales libres.
  • Tiene un efecto energizante ya que es capaz de proporcionar a nuestras células energía metabólica para que puedan llevar a cabo la actividad del día.
  • Aplicado a nuestro cabello, se puede observar que es un poderoso reparador y reconstituyente para el mismo, sobretodo en casos de sequedad del cuero cabelludo ya sea porque está teñido o dañado por altas o bajas temperaturas.  Aplicando unas gotas directamente en las raíces y dejándolo actual durante 2 horas, podremos observar una solución efectiva e inmediata.

 

El aceite de Rosa de Mosqueta es el regenerador más potente conocido hasta la fecha.

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El aceite de almendras y sus aplicaciones para nuestra salud

February 11th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

La almendra es un fruto seco repleto de virtudes que posee un gran valor nutricional. Son ideales dentro de una dieta y alimentación equilibrada, ya que debido a su gran valor calórico no se recomienda ingerirlo en grandes cantidades. Posee ácidos grasos, minerales (calcio, fósforo, zinc, magnesio, hierro, potasio…), proteínas y un alto contenido en vitaminas A, B y E que resultan muy beneficiosas aplicadas al campo de la salud y la belleza.

Almonds

La gran cantidad de virtudes que posee la almendra, se pueden aplicar para mejorar nuestra salud y belleza

 

El aceite de almendras es capaz de nutrir, hidratar y desinflamar, resultando muy nutritivo y adecuado para todo tipo de pieles, aunque es especialmente recomendable pieles secas o agrietadas.

TIPOS DE ACEITE DE ALMENDRAS

 

Ante todo debemos diferenciar entre los aceites de almendras exclusivos para aplicar en la piel y los que son aptos para el consumo, ya que la ingesta de un aceite de almendras no adecuado puede resultar tóxico. Es conveniente consultar antes si es apropiado para ingerir.

USOS INTERNOS DEL ACEITE DE ALMENDRAS

 

Los aceites de almendras aptos para el consumo se conocen como ‘aceite de almendras dulces‘ y principalmente se emplean para aliviar problemas del sistema digestivo y el estreñimiento, ya que este aceite ejerce un efecto laxante que nos ayudará a evacuar, propiedad de los aceites y sus cualidades lubricantes.

Otros usos del aceite de almendras comestible son su utilidad como complemento alimenticio, ya que su alto contenido proteico puede ayudar a remplazar las proteínas animales, y su efecto anti inflamatorio, que mezclado con otros aceites vegetales puede ayudar a desobstruir nuestros tejidos de molestas mucosidades.

Cuidado a la hora de confundir un aceite de almendras, ya que no todos son aptos para el consumo.

 

PROPIEDADES EXTERNAS DEL ACEITE DE ALMENDRAS

 

  • El aceite de almendras tiene grandes propiedades para combatir la escamación, sequedad y deshidratación de la piel, ablandando el tejido y eliminando las durezas e impurezas.  A parte de desinflamar y aliviar las irritaciones,  es capaz hidratar, suavizar y de darle elasticidad a todo tipo de pieles, incluso las más secas. Se puede utilizar puro o mezclado con otro tipo de aceites.
  • Es muy adecuado para utilizarlo en un cabello dañado, aportándole mayor brillo, suavidad y un aspecto más joven, especialmente tras los excesos de sol en verano o tras temperaturas muy frías en invierno. Muy eficaz a la hora de reparar puntas abiertas e incluso para fortalecer y darle densidad a nuestras pestañas.
  • Previene las arrugas y estrías de nuestra piel tras un embarazo o después de adelgazar. Evitará y reducirá esas molestas marcas cutáneas.
  • Es perfecto para pieles muy sensibles como las de los bebés, que sufren por las rozaduras de las prendas de vestir o se irritan con su propia orina. En escoceduras o rojeces es muy beneficioso.

 

El aceite de almendras tiene propiedades muy beneficiosas para la piel.

 

Se puede usar directamente sobre la piel seca como aceite de cuerpo o con la piel húmeda tras la ducha o un baño . Puede emplearse en estado puro o se puede diluir con otros aceites esenciales, ya que con él podremos trabajar con la aromaterapia. Añadiendo  una dosis de aceite en un baño de agua caliente, podemos transformarlo en un  tratamiento de belleza.

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Las propiedades del aceite de argán

February 10th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

Tal vez no muy conocido, el Argán es uno de los árboles más exclusivos del mundo. Tiene la peculiaridad de crecer en zonas desérticas del norte de África y es conocido como ‘el Árbol de la Vida’. Su fruto, contiene unas semillas muy ricas en aceite que llevan siglos siendo empleadas por los Bereberes. Las maravillas que produce tanto en el cuidado de la piel como del cabello de la población, han convertido el aceite de argán en un bien muy preciado.

El fruto de argán se asemeja a una aceituna, cuyas semillas son muy ricas en aceite.

Utilizado su fruto para alimentar al ganado y su aceite principalmente como alimento a la hora de untarlo con pan, se descubrió que tenía un muy buen futuro aplicado en el territorio de los cosméticos en forma de cremas, jabones y lociones. Todo gracias a sus cualidades hidratantes y antiacneicas , entre muchas otras que presentaremos a continuación.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE ARGÁN

 

Ante todo debemos saber que se puede aplicar en cualquier parte, ya sea la cara, el cabello o el resto de nuestro de nuestro cuerpo:

  • Su gran cantidad de ácidos grasos ejercen un efecto hidratante sobre nuestra piel, conservando el agua y ayudando a que presente un estado óptimo. Además, posee gran cantidad de vitaminas antioxidantes y otros nutrientes esenciales que cuidarán el cutis y lo mantendrán nutrido. Se puede usar como mascarillas tanto para piel seca como para piel grasa.
  • Sus propiedades antioxidantes gracias a las vitaminas que posee lo convierten en un poderoso remedio contra el envejecimiento y un gran regenerador para nuestra piel.  Reduce las arrugas y produce un efecto rejuvenecedor gracias a que disminuirá la flacidez de nuestra piel y la mantendrá tersa y suave, todo ello sin obstruir los poros y penetrando en las capas más internas. Gracias a todo esto sirve para solucionar problemas leves de la piel como el acné o la psoriasis o incluso para eliminar cicatrices.
  • Aplicado al cabello, el aceite de argán aporta fortaleza y juventud al cuero cabelludo, ya que como hemos mencionado antes, sus grandes propiedades hidratadoras nos harán un obtener un volumen perfecto en nuestro pelo. Tendremos un pelo mucho más suave y manejable. También es beneficioso a la hora de tratar la caspa.
  • Se puede utilizar para aliviar quemaduras tras la exposición al sol o para eliminar la irritación de la piel tras el afeitado o depilación.
  • Sumergiendo las uñas en aceite de argán, podremos observar un efecto regenerador y reparador en las mismas, eliminando las grietas de la piel y fortaleciéndolas. Basta con mezclar el aceite junto a zumo de limón y dejar las uñas en el preparado durante un cuarto de hora.
  • Es muy recomendable emplearlo en estética corporal a la hora de eliminar las estrías en caso de embarazo o como método de prevención para ellas.

El fruto de argán y el aceite.

 

Otros muchos usos que se están investigando son sus efectos contra problemas alimenticios como la obesidad, los trastornos cardiovasculares (tiene grasas Omega 9 y el doble de vitamina E que el aceite de oliva), la oxidación celular y la prevención del cáncer (contiene componentes como el tocoferol, carotenoides y escualeno, antioxidantes muy beneficiosos). Todo esto con resultados muy positivos.

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El aceite de romero y sus propiedades

February 9th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

De sobra es conocido que el arbusto de romero siempre ha sido muy bien considerado, gracias a sus propiedades curativas para diversas dolencias en forma de infusiones y empleado en forma de condimento en algunas comidas. Sin embargo, transformado en aceite esencial, el romero tiene asombrosas cualidades estéticas y muy beneficiosas para la salud.

Rosemary

El arbusto de romero tiene asombrosas propiedades. Sin embargo, en forma de aceite esencial es muy beneficioso.

PROPIEDADES Y USOS DEL ACEITE DE ROMERO

Debido a que es un aceite concentrado e intenso,  no se suele utilizar en prácticamente ningún caso puro, así que se recomienda diluirlo en cremas o mezclarlo con otros aceites como potenciador de los mismos.

Aquí vamos con sus propiedades y diferentes usos:

  • Un uso, tal vez no muy conocido, es que puede aplicarse para el crecimiento del cabello. Aplicándolo 1 vez a la semana y dejándolo 30 minutos en el cuero cabelludo, este aceite puede aumentar el largo y el grosor de nuestro pelo. Incluso al estimular los folículos de nuestra cabeza y eliminar la dermatitis seborreica, puede frenar y detener la caída del cabello. También se puede mezclar con nuestros champús o lociones o con otro aceite esencial, como el de almendras.
  • Es muy beneficioso a la hora de a la hora de aliviar tensión y dolores musculares y para problemas de los huesos. Es muy útil para dolores como los producidos por la artritis, la artrosis o el reumatismo.
  • Gracias a sus propiedades desinfectantes, también se puede aplicar como remedio para la alitosis o dolores estomacales, evitando flatulencias y la acidez de estómago. Basta con mezclar unas gotitas del aceite con agua para preparar un enjuague bucal muy efectivo.
  • Tal vez, su mayor popularidad la haya alcanzado gracias a que mejora y aumenta la claridad mental, favoreciendo la mejora de nuestra memoria, concentración y somnolencia a la hora de conciliar el sueño. Combate el estrés y ayuda a reducir las tensiones y la ansiedad. Debido a que nos carga de energía, mejorará nuestro estado de ánimo.
  • Puede ayudarnos a favorecer la circulación sanguínea y a hacer más fuerte nuestro sistema inmunológico, sirviendo de prevención contra enfermedades respiratorias.
  • Otro de los usos es que puede utilizarse contra el envejecimiento, ya que ayuda a rejuvenecer nuestro cutis manteniendo la lozanía de nuestra piel, especialmente en cremas para cutis grasos.

Se recomienda diluir el aceite de romero con otros aceites, debido a que es muy concentrado.

 

En resumen, si queremos un aceite polifacético debemos recurrir al de romero, cuya principal virtud es favorecer la cicatrización de nuestra piel y su poder para aliviar los dolores óseos.

Se recomienda no usarlo en casos de personas que sufran de hipertensión o epilepsia.

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Aceite de lavanda

February 5th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

La lavanda es un vegetal que tiene multitud de funciones, ya que gracias a ella nos podemos ver beneficiados tanto física (ingiriéndola en forma de condimento) como mentalmente (gracias al efecto relajante que produce su aroma). Dicho esto, si aplicamos los efectos de la planta transformada en aceite esencial (se recomienda a los que se inician en la aromaterapia empezar con este aceite) podemos descubrir que sus efectos puede abarcar muchos más aspectos.

Lavender

Tanto como condimento como por su aroma, la lavanda tiene diversas propiedades.

Este aceite se puede aplicar tanto directamente en la piel, como diluyéndolo en una crema. En ambos casos, con una pequeña cantidad de gotas será más que suficiente. En el caso de que decidamos mezclarlo con una crema u otro tipo de aceite esencial o corporal, éste último verá su efecto aumentado. Tampoco debemos pasarnos con la cantidad, porque es un potenciador bastante fuerte y, como en todo, en la justa cantidad conseguiremos la mejor calidad.

PROPIEDADES DEL ACEITE DE LAVANDA

 

Ahora veremos las propiedades del aceite esencial de lavanda:

  • Es un perfecto relajante: simplemente oler la flor produce un efecto de somnolencia muy beneficioso para que aquellos que padecen de insomnio. Con ponernos una sola gota de aceite en la palma de la mano y luego frotarla en la almohada, podemos vernos favorecidos a la hora de conciliar el sueño.
  • Puede reducir la inflamación, disminuir el dolor y evitar la aparición de cicatrices: una gota de aceite de lavanda puede reducir la picazón de un insecto o detener la hemorragia en un corte. Con dos o tres gotas, podemos incluso aliviar las quemaduras y prevenir que estas dejen cicatriz.
  • Se puede emplear para eliminar la caspa o reducir la caída del cabello: con entre diez y quince gotas de aceite, unidas a la almendra y aceite de oliva, podremos quitarnos la molesta sensación de picazón que produce la caspa. Lo calentamos al microondas durante unos pocos segundos y lo aplicamos al cabello mojado, dejándolo reposar una hora, y veremos sus efectos.
  • Puede curarnos diversos problemas de la piel: el acné y la dermatitis son molestos problemas de piel muy visibles que pueden llegar a acomplejar. Pues bien, el aceite de lavanda tiene propiedades regenerativas para las células muy beneficiosas para estos problemas cutáneos.
  • Se puede emplear como antiarrugas: sin esperar ningún milagro, podemos asegurar que este aceite ayuda a revitalizar y regenerar la piel, reduciendo la flacidez y aportando firmeza.

 

El aceite esencial de lavanda es indispensable para aquellos que quieran iniciarse en la aromaterapia. Sus diversas propiedades y su efecto potenciador, nos serán muy útiles.

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Aceite de frambuesa

February 4th, 2015 | By Dietas

INTRODUCCIÓN

El aceite de frambuesa o aceite de pepita de frambuesa, tiene una serie de propiedades para la piel que hacen que ésta alcance un estado óptimo,  pudiéndose aplicar directamente sin diluir sobre la piel.

Está compuesto por un alto contenido de tocopheroles naturales y es muy rico en Vitamina E, Vitamina A (en forma de ß-caroteno) y ácidos grasos esenciales.

La frambuesa es un fruto muy rico en vitaminas y ácidos grasos esenciales.

 

  • La Vitamina A es la encargada de nutrir la piel y eliminar la sequedad de la misma especialmente en las estaciones más frías del año. Gracias a ello, elimina las células muertas y le da a nuestra piel un efecto iluminador que hace que luzca siempre limpia y brillante.
  • La Vitamina E se encarga de aportar a nuestra piel propiedades antioxidantes para combatir contra el envejecimiento. Esto nos permitirá lucir una piel mucho más joven y flexible.

PROPIEDADES Y USOS DEL ACEITE DE FRAMBUESA

 

Sus propiedades regenerativas y curativas, pueden emplearse no sólo en la cara, sino también en todo el cuerpo y los labios. Pueden evitar la agrietación de la piel de todo el cuerpo.

Se indica usar el aceite de frambuesa en los estos casos:

  1. En pieles desnutridas y sin vitalidad.
  2. Como protector solar (protección 4-6).
  3. En pieles con acné.
  4. Para calmar la piel después de una depilación o exposición al sol. Reduce inflamaciones y quemaduras.
  5. Como loción para evitar la aparición de arrugas.
  6. Como reafirmante facial o corporal.

 

Frasco de aceite de frambuesa. Tiene propiedades regenerativas e hidratantes muy beneficiosas.

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